Kuinka usein Reiki-hoitoa kannattaa saada?
Jotkut saavat Reiki-hoidon tietyssä tilanteessa ja tuntevat saaneensa siitä tarvitsemansa. Toiset ottavat sen osaksi arjen hyvinvointia ruokavalion ja levon rinnalle. Vaikeaa vaihetta käyvät saattavat puolestaan tarvita hoitoja tiheämmin saadakseen tukea.
Kun joku kysyy minulta, kuinka usein Reiki-hoidossa kannattaa käydä, vastaan lähes aina ensin toisella kysymyksellä: mihin kaipaat tukea? Stressaava viikko vaatii eri rytmin kuin suru, lääketieteellinen hoito tai syvällinen muutosprosessi.
Tässä artikkelissa kerron, miten voit miettiä Reiki-hoitojen tiheyttä oman tilanteesi mukaan, mitä huomaan säännöllisesti hoitoa saavissa ihmisissä ja miten tunnistat itsellesi sopivan rytmin.
Tiheys riippuu siitä, mihin kaipaat tukea
Reiki-hoitoa voi saada kolmella pääasiallisella tavalla, ja jokaisella on oma rytminsä. Niiden tunteminen auttaa valitsemaan nykyiseen tilanteeseesi sopivimman vaihtoehdon.
Yksittäinen hoitokerta
Se sopii konkreettiseen tilanteeseen: hyvin stressaavaan viikkoon, vaikeisiin uutisiin tai merkittävään muutokseen. Jo yksi hoitokerta voi auttaa palauttamaan tasapainoa silloin. Sinun ei tarvitse sitoutua pidempään prosessiin, jos et koe sitä tarpeelliseksi.
Säännöllinen hoitojakso
Kun tukea tarvitseva tilanne jatkuu pidempään, kuten suru, voimakkaan ahdistuksen vaihe tai terveysongelma, Reiki-hoitoja voi olla hyvä saada säännöllisemmin. Jos olet esimerkiksi lääketieteellisessä hoidossa, Reiki voi tarjota arvokasta tukea sen rinnalla. Tällöin hoitoja pidetään usein yhdestä kolmeen kertaa viikossa.
Ennaltaehkäisevä hyvinvointi
Jotkut saavat Reiki-hoitoa, vaikkei mitään erityistä olisi meneillään, huolehtiakseen energiastaan ennen epätasapainon syntymistä. Silloin harvempi rytmi usein riittää, esimerkiksi kerran kuukaudessa tai silloin, kun tunnet tarvitsevasi hoitoa.
Mitä huomaan pitkäkestoisissa Reiki-hoitojaksoissa
Yksittäisten hoitojen lisäksi autan ihmisiä, jotka ovat saaneet Reikiä säännöllisesti jo pitkään, jotkut kerran viikossa ja toiset jopa kolme kertaa. Pidän tästä työni osasta erityisesti, sillä näen jotakin, mitä yksi hoitokerta ei näytä: miten prosessi etenee.
Jokaisella hoitokerralla havainnoin ihmisen energeettistä tilaa. Pitkässä yhteistyössä huomaan erot hoitokertojen välillä. Näen, miten energia liikkuu: aluksi hyvin tukkoisilta vaikuttaneet keskukset tasapainottuvat vähitellen, ja jatkuvat epätasapainot osoittavat selvemmin, mitkä elämänalueet kaipaavat huomiota.
Ihmisten kertomukset vastaavat sitä, mitä huomaan heidän energiassaan. He sanovat nukkuvansa paremmin, reagoivansa eri tavoin tilanteisiin, jotka ennen tuntuivat ylivoimaisilta, ja tuntevansa olonsa vakaammaksi. Muutokset eivät tapahdu yhdessä yössä, vaan rakentuvat hoitokerta kerrallaan, ja juuri siksi ne voivat olla kestäviä.
Merkkejä siitä, että saatat tarvita hoitoa useammin
Joskus keho ja tunteet kertovat, ettei yksi hoitokerta riitä. Seuraavat merkit voivat viitata siihen, että säännöllisempi Reiki sopisi sinulle:
- Helpotus kestää vain hetken: tunnet olosi hoidon jälkeen hyväksi, mutta palaat muutamassa päivässä entiseen tilaan.
- Elät pitkäkestoista vaihetta: suru, ero, lääketieteellinen hoito tai elämänmuutos ei ratkea viikossa.
- Stressi on jatkuvaa: teet työtä kovan paineen alla tai elät ympäristössä, joka kuluttaa sinua päivittäin.
- Sinulla on pitkään jatkuneita univaikeuksia: lepo ei palaudu ja väsymys kasautuu.
- Olet muutosvaiheessa: tunteita nousee, muistoja palaa ja muutokset kaipaavat tukea.
Mistä tiedät, mikä hoitorytmi sopii sinulle?
Paras opas on huomata, miltä sinusta tuntuu hoitokertaa seuraavina päivinä. Kuinka kauan rauhallinen olo kestää? Milloin jännitys alkaa palata? Vastaukset antavat selkeän vihjeen siitä, millaista rytmiä energiasi tarvitsee.
Myös intuitiota kannattaa kuunnella. Moni tuntee melkein ajattelematta, että on seuraavan hoidon aika. Tämä tunne osuu usein oikeaan, ja se kannattaa ottaa huomioon kiinteän päivämäärän odottamisen sijaan.
Voiko Reikiä saada liikaa?
Tämä on tavallinen kysymys, ja vastaukseni on rauhoittava: Reiki ei aiheuta energeettistä ylikuormitusta. Energia toimii vastaanottajalle sopivimmalla tavalla, ja jokainen ottaa vastaan vain tarvitsemansa. Energeettisestä näkökulmasta tiheät hoitokerrat eivät siksi muodosta riskiä.
Pitkässä hoitojaksossa jatkuvuus on itse asiassa etu. Jokainen hoito jatkaa siitä, mihin edellinen jäi, ja näin voidaan syventää asioita, jotka yhden hoidon aikana vasta alkavat liikahtaa.
Jos olet saanut Reiki-vihkimyksen
Jos olet suorittanut Reikin ensimmäisen tason, sinulla on jo arvokas väline: itsehoito. Reiki-perinteessä sitä suositellaan harjoitettavaksi joka päivä, vaikka vain muutaman minuutin ajan, jotta energiasi pysyy tasapainossa ja oma prosessisi saa tukea.
Päivittäinen harjoitus vähentää paljon tarvetta saada Reikiä usein toiselta ihmiseltä. Silti ulkopuolinen hoitokerta voi joskus tuoda lisäarvoa: kun käyt läpi jotakin syvempää, kun harjoituksen ylläpitäminen on vaikeaa tai kun tarvitset toisen ihmisen näkökulmaa energiaasi.
Löydä oma rytmisi
Jos et ole koskaan saanut Reiki-hoitoa, yksinkertaisinta on aloittaa yhdellä kerralla. Sen perusteella, mitä huomaan ensimmäisessä hoidossa ja miltä sinusta tuntuu seuraavina päivinä, voimme yhdessä arvioida tilanteeseesi sopivan rytmin ja muuttaa sitä prosessin edetessä.
Lue lisää Reiki-etähoidoistani. Kerron siellä, miten työskentelen, mitä hoidon aikana tapahtuu ja mitä sen jälkeen saamasi raportti sisältää.
Aiheeseen liittyvät artikkelit
Leave a Reply