O que são as EQM ou Experiências de Quase Morte?

As Experiências de Quase Morte (EQM) são episódios que ocorrem quando uma pessoa se encontra numa situação crítica, de quase morte, e experimenta sensações intensas que parecem transcender o físico. Estas experiências incluem percepções sensoriais invulgares, como a sensação de deixar o corpo, encontros com seres luminosos ou falecidos e uma profunda sensação de paz. Neste artigo, exploramos as caraterísticas das EQM, as suas possíveis causas e o impacto que têm nas pessoas que as vivenciam.

Definição e caraterísticas das experiências de quase-morte

As EQMs descrevem momentos em que uma pessoa, em estado grave de saúde ou em situação de risco de vida, relata experiências fora do comum. Entre as experiências mais comuns estão a sensação de desprendimento do corpo, levitação e encontros com entidades luminosas ou falecidas. Muitas vezes, essas experiências trazem consigo uma rápida revisão de momentos importantes da vida, o que gera uma nova perspetiva sobre a existência.

As EQM não são exclusivas de nenhuma cultura ou época. Têm sido registadas em todo o mundo e ocorrem frequentemente em situações como doenças graves, acidentes ou cirurgias. As pessoas que as experimentam descrevem frequentemente uma profunda transformação na sua perspetiva de vida, resultando em mudanças duradouras nos seus valores e comportamentos, tais como uma maior ligação espiritual e uma diminuição do medo da morte.

Experiências fora do corpo

Uma das caraterísticas mais frequentes das EQMs é a experiência fora do corpo. Durante este fenómeno, as pessoas relatam que se vêem de um ponto elevado, observando o que se passa à sua volta, como se estivessem a flutuar acima do seu próprio corpo. Muitas vezes, descrevem detalhadamente o que estava a acontecer na sala, incluindo aspectos que pareciam impossíveis de conhecer no seu estado físico.

Esta experiência gera uma sensação de tranquilidade e reforça a crença na possibilidade de uma existência para além do corpo físico. Para muitos, este momento marca um antes e um depois na sua perceção da vida e da morte, dando-lhes uma sensação de calma e desapego das preocupações terrenas.

Encontros com seres de outra dimensão

Outra caraterística comum das EQM é o encontro com seres luminosos ou entidades de outro plano. As pessoas que passaram por essas experiências descrevem figuras espirituais que transmitem paz, sabedoria e conforto. Estes seres não pertencem ao mundo físico tal como o conhecemos, e as suas presenças são frequentemente vistas como guias ou protectores que oferecem apoio em momentos de incerteza.

Estas interações podem ter um efeito profundamente transformador, uma vez que as pessoas sentem que receberam mensagens importantes para as suas vidas. Muitas vezes, estas experiências reforçam a crença numa vida após a morte e uma maior ligação ao espiritual.

Encontros com entes queridos falecidos

Em muitas Experiências de Quase-Morte (EQM), as pessoas relatam ter tido encontros com familiares ou amigos que já faleceram. Estes encontros são frequentemente emotivos e reconfortantes, proporcionando um sentimento de amor e aceitação incondicionais. As pessoas que têm estas visões descrevem frequentemente os seus entes queridos como aparecendo de uma forma pacífica e radiante, transmitindo mensagens de calma ou indicando que ainda não é altura de “atravessar” para sempre.

Estes encontros não só proporcionam conforto no momento, como também parecem ser uma fonte de força para os indivíduos quando regressam à sua vida quotidiana. Aqueles que tiveram tais experiências relatam um sentido renovado de objetivo e ligação com os entes queridos, juntamente com uma visão mais aberta e menos receosa da morte e da vida após a morte.

Sentimentos de paz e distanciamento

Uma sensação recorrente nas EQMs é a de profunda paz e desapego das preocupações mundanas. Durante estas experiências, muitos indivíduos descrevem sentir uma libertação absoluta da dor, do medo e da ansiedade, como se todos os fardos da vida se estivessem a dissolver. Esta tranquilidade permite-lhes ver a vida e a morte de uma perspetiva completamente diferente, como uma transição suave e serena para outra forma de existência.

Essa sensação de paz e desprendimento do corpo físico é muitas vezes acompanhada de uma clareza mental que deixa uma marca indelével em quem passa por uma EQM. Ao retornar da experiência, é comum que as pessoas mantenham essa calma interior, o que gera mudanças profundas na maneira de viver.

O fenómeno do túnel e da luz

Um dos aspectos mais comuns relatados durante as EQM é a experiência de atravessar um túnel para uma luz brilhante e acolhedora. Este fenómeno é descrito como uma viagem rápida através de um espaço escuro, mas sem uma sensação de medo ou angústia, para uma luz quente que emana amor e segurança. Em muitas culturas, este túnel e esta luz são interpretados como uma passagem para um plano espiritual ou para a proximidade de um ser superior.

Esta experiência é considerada reconfortante e, para muitos, reafirma a crença numa vida após a morte. Muitas vezes, os indivíduos descrevem esta luz como uma entidade amorosa que transmite mensagens de aceitação e, em alguns casos, comunica-lhes que devem regressar ao mundo físico, sugerindo que ainda não é a sua altura de partir.

Revisão panorâmica da vida

Outro fenómeno que ocorre nas EQM é a revisão de vida, em que a pessoa vê passar os momentos mais significativos da sua existência, muitas vezes num espaço de tempo muito curto. Esta revisão não é uma mera recapitulação de acontecimentos, mas inclui uma profunda introspeção e avaliação de acções, decisões e relações. O que distingue esta revisão é que normalmente não há julgamento, mas sim uma oportunidade para compreender as lições e o impacto das acções sobre si próprio e sobre os outros.

Esta visão panorâmica da vida é descrita como uma experiência que oferece clareza e direção, levando a mudanças significativas na forma como as pessoas escolhem viver depois de regressarem de uma EQM. Muitas vezes, os indivíduos regressam com um foco renovado na compaixão, na bondade e no objetivo pessoal.

Causas comuns de SCD

As EQMs tendem a ocorrer em situações de risco de vida. Embora as circunstâncias variem muito, há alguns cenários que são comuns entre os relatos de quem passou por essas experiências:

• Traumatismo físico grave: Lesões graves, como acidentes ou ferimentos significativos, podem desencadear a SCD, especialmente quando a pessoa perde a consciência ou está em choque.
• Paragem cardíaca: Quando o coração deixa de bombear sangue de forma eficaz, o cérebro pode entrar num estado alterado de consciência, que está frequentemente associado à SCD.
• Anestesia durante a cirurgia: Algumas pessoas referem ter tido SCD sob anestesia geral durante procedimentos cirúrgicos, apesar de estarem fisicamente imóveis e sem dor.
• Asfixia: A falta de oxigénio no cérebro, como nos casos de afogamento ou estrangulamento, também pode desencadear uma SCD.
• Doença terminal: Os doentes em estado avançado de doença grave experimentam por vezes EQM, incluindo visões calmantes ou encontros com seres espirituais.

Investigação científica sobre EQM

O interesse científico pelas Experiências de Quase Morte (EQM) tem crescido consideravelmente nos últimos anos, com estudos que procuram compreender estes fenómenos que parecem situar-se na fronteira entre o físico e o espiritual. Os neurocientistas têm investigado como estes episódios podem estar ligados a alterações no cérebro durante situações extremas, como a falta de oxigénio ou a alteração da atividade cerebral em momentos de crise.

No entanto, a ciência continua a ter dificuldades em explicar certos aspectos das EQM, nomeadamente os que envolvem encontros com seres espirituais ou visões que parecem transcender o físico. Estas experiências levaram alguns investigadores a adotar uma abordagem mais ampla, que inclui tanto a perspetiva espiritual como a científica.

A investigação transcultural também revelou que, apesar das diferenças culturais e de crenças, existe uma consistência notável nos relatos de EQM em todo o mundo. Este facto sugere que estas experiências tocam em aspectos universais da experiência humana, o que levou a uma compreensão enriquecida que integra a sabedoria espiritual tradicional com as descobertas científicas modernas.

Estes estudos têm-se centrado não só na forma como as EQM ocorrem, mas também na forma como estas experiências transformam a vida de quem as viveu. As pessoas que passaram por uma EQM relatam frequentemente uma maior sensação de ligação com o universo e uma compreensão mais profunda da vida e da morte. Esta convergência da ciência e da espiritualidade abriu novas vias de exploração da natureza da consciência e do que poderá existir para além da vida física.

Impacto das doenças não transmissíveis na vida das pessoas

O efeito de uma EQM na vida de uma pessoa é muitas vezes profundo e duradouro. As pessoas que passaram por uma EQM muitas vezes experimentam grandes mudanças na forma como encaram a vida, a morte e o objetivo da sua existência. Essas mudanças muitas vezes resultam numa transformação pessoal e espiritual significativa.

As EQM também tendem a afetar as relações interpessoais e a forma como os indivíduos se relacionam com o mundo. As mudanças mais comuns incluem:

• Redução do medo da morte: As pessoas que passaram por uma EQM geralmente perdem muito do medo de morrer, descrevendo uma maior aceitação do processo natural de morrer.
• Aumento da espiritualidade: Muitos indivíduos desenvolvem uma ligação espiritual mais forte, sem necessariamente seguirem uma religião específica. Experimentam uma sensação de unidade com o universo e um apreço mais profundo pela vida.
• Mudança de prioridades: Após uma EQM, é comum que as pessoas reavaliem suas prioridades, concentrando-se mais nos relacionamentos pessoais e menos nas conquistas materiais.
• Aumento da empatia e da sensibilidade: Muitas pessoas experimentam uma maior sensibilidade emocional e empatia pelos outros. Isto inclui uma apreciação mais profunda da natureza e do mundo que as rodeia.
• Nova perceção do tempo: Algumas pessoas relatam que a sua perceção do tempo muda, vendo-o como menos linear e adoptando uma maior consciência do momento presente.

Casos famosos de EQM e sua influência na sociedade

Alguns casos famosos de EQM captaram a atenção do público e influenciaram tanto a cultura popular como o debate sobre a espiritualidade e a vida após a morte. As histórias de figuras como Dannion Brinkley, Dr. Eben Alexander e Anita Moorjani têm sido particularmente influentes.

• Dannion Brinkley: Autor de “Saved by the Light”, Brinkley sofreu uma paragem cardíaca depois de ter sido atingido por um raio. Durante a sua EQM, descreveu encontros com seres de luz e uma revisão da sua vida, o que mudou completamente a sua abordagem à vida e à morte.
• Dr. Eben Alexander: Neurocirurgião que, após a sua EQM durante um coma induzido por meningite, escreveu o livro “Proof of Heaven”. O seu relato gerou um amplo debate sobre a relação entre a consciência e o cérebro, defendendo a possibilidade de uma vida após a morte.
• Anita Moorjani: Em “Dying to Be Me”, Moorjani relata a sua EQM ocorrida durante uma batalha contra o cancro, onde experimentou uma cura milagrosa. Esta experiência mudou a sua perspetiva sobre a doença e o amor-próprio, e levou-a a promover a auto-aceitação e o bem-estar emocional.
• Betty Eadie: A sua obra “Embraced by the Light” descreve a sua EQM e o seu regresso à vida. O seu relato foi um dos mais vendidos no campo da literatura espiritual, influenciando a forma como as pessoas falam sobre a vida após a morte.
• Pam Reynolds: É conhecida pela sua EQM durante uma cirurgia ao cérebro. Reynolds afirmou ter saído do seu corpo e ouvido conversas que mais tarde conseguiu confirmar. O seu caso é frequentemente citado em debates sobre a existência de uma consciência independente do cérebro.

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