▷ Les 7 chakras : caractéristiques et comment les équilibrer

Les chakras sont des centres d’énergie répartis en différents points de notre colonne vertébrale, du coccyx au sommet de la tête. Ils sont traversés par notre énergie vitale. Maintenir la bonne circulation de l’énergie à travers eux est essentiel pour maintenir l’équilibre de notre corps physique, mental et spirituel.

Qu’est-ce que les chakras ?

Les chakras sont des centres énergétiques situés en différents points du corps humain. Ils sont traversés par l’énergie vitale universelle, également connue sous le nom de Qi ou Prana. Bien qu’il existe de nombreux chakras, les principaux sont au nombre de sept et sont situés à différents endroits de la colonne vertébrale.

Lorsque nos chakras sont ouverts, équilibrés et en harmonie, l’énergie circule librement à travers eux.

Mais il arrive fréquemment que l’équilibre de l’un d’entre eux soit perturbé ou endommagé, ce qui affecte la circulation de l’énergie vitale. Cela peut entraîner divers problèmes physiques, émotionnels, mentaux ou spirituels.

C’est pourquoi il est important de détecter les chakras bloqués, afin de les guérir et d’équilibrer le flux d’énergie.

Voici les sept chakras principaux

A partir de là, je vais vous présenter les caractéristiques des sept chakras principaux.

Chakra racine (Muladhara)

Le Muladhara, ou chakra racine, est situé à la base de la colonne vertébrale (dans la région du coccyx) et constitue la première pièce du puzzle du système des chakras.

Il est lié à nos instincts de survie (nourriture, abri et protection), ainsi qu’à notre identité et à notre lien avec la Terre.

Il stimule le besoin de prendre soin de soi et de se défendre pour rester en vie. Il fait appel à notre sens de l’enracinement et de la connexion avec notre corps.

Lorsque le chakra racine est ouvert et équilibré, nous nous sentons en sécurité et enracinés.

En cas de déséquilibre, la sécurité personnelle et financière suscite des craintes.

Les signes de déséquilibre du chakra racine sont les suivants :

Problèmes au niveau des jambes, des pieds, du rectum, du coccyx et du système immunitaire.
Questions relatives aux organes reproducteurs masculins et à la prostate.
Arthrite dégénérative, douleur au genou, sciatique, troubles de l’alimentation et constipation.
Stress lié à l’argent et à la sécurité financière.

Ce qui contrôle : La survie (indépendance financière, argent et nourriture).

Couleur : Rouge

Cristaux pouvant être utilisés pour l’équilibrer : tourmaline noire, jaspe rouge, jaspe rouge.

Les huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour l’équilibrer : le bois de cèdre ou le bois de cyprès.

Chakra sacré (Swadhisthana)

Le Swadhisthana, ou chakra sacré, est situé dans la partie inférieure de l’abdomen, à environ trois doigts sous le nombril.

Elle est liée à la manière dont nous nous comportons avec nos émotions et celles des autres.

Il régit également la créativité, le plaisir, la procréation et l’énergie sexuelle.

Lorsqu’il est équilibré, nous nous sentons capables de prendre des risques créatifs, d’embrasser notre sexualité et d’être extravertis.

Si le chakra sacré est bloqué, nous pouvons ressentir un manque de contrôle dans notre vie.

Les signes d’un déséquilibre du chakra sacré sont les suivants :

Questions relatives à la santé sexuelle et génésique.
Problèmes urinaires, dysfonctionnements rénaux.
Incapacité à exprimer ses émotions ou ses désirs.
La peur constante de la trahison.

Ce qui contrôle : Le sentiment d’abondance, de bien-être, de plaisir et de sexualité.

Couleur : orange.

Cristaux : Oeil de tigre, cornaline.

Huiles essentielles : pamplemousse, jasmin, orange ou rose.

Chakra du plexus solaire (Manipura)

Le troisième chakra, le chakra du plexus solaire, est situé dans la partie supérieure de l’abdomen, dans la région de l’estomac.

C’est notre centre de pouvoir, où nous nous connectons à notre estime de soi et à notre autoprotection. Il est lié à notre capacité à avoir confiance en nous et à contrôler notre vie.

Lorsque le troisième chakra est équilibré, nous avons une bonne estime de soi, de la confiance en soi, de l’estime de soi et nous sommes capables de prendre des décisions en accord avec notre essence.

En revanche, si le chakra du plexus solaire est bloqué, nous risquons de ressentir de la honte et de douter de nous-mêmes.

Les signes de déséquilibre du chakra du plexus solaire sont les suivants :

Problèmes digestifs.
Fatigue chronique.
Problèmes de pancréas et de vésicule biliaire.
Autocritique excessive.
Peur constante d’être rejeté.

Ce qui contrôle : La confiance en soi et l’estime de soi.

Couleur : jaune.

Cristaux : Malachite, calcite, citrine.

Huiles essentielles : citron, gingembre, menthe ou bois de santal.

Chakra du cœur (Anahata)

L’Anahata, ou chakra du cœur, est situé au centre de la poitrine, juste au-dessus du cœur.

Ce centre énergétique est lié à notre capacité à donner et à recevoir de l’amour, que ce soit de la part des autres ou de nous-mêmes.

Le cœur est le pont entre les chakras inférieurs (associés à la matérialité) et les chakras supérieurs (associés à la spiritualité).

Si le chakra du cœur est ouvert, nous pouvons faire l’expérience de l’amour inconditionnel. Nous ressentons de la joie, de la gratitude, de l’amour et de la compassion pour ceux qui nous entourent et nous pardonnons facilement.

En revanche, si le chakra du cœur est bloqué, nous pouvons nous sentir seuls, déconnectés de nous-mêmes et des autres. En outre, nous aurons du mal à nous ouvrir complètement aux personnes qui font partie de notre vie. La douleur est l’une des énergies centrales qui affectent le chakra du cœur.

Les signes d’un déséquilibre du chakra du cœur sont les suivants :

L’asthme.
Problèmes au niveau du haut du dos et des épaules.
Douleur au bras et au poignet.
Aimer trop, jusqu’à l’étouffement, la jalousie et l’amertume.
Peur constante d’être seul.

Ce qui contrôle : L’amour, la joie et la paix intérieure.

Couleur : vert.

Cristaux : Quartz rose, calcite verte.

Huiles essentielles : jasmin, lavande, marjolaine ou rose.

Chakra de la gorge (Vishuddha)

Le Vishuddha, ou chakra de la gorge, donne la parole au chakra du cœur et contrôle notre capacité à communiquer notre pouvoir personnel.

Lorsqu’il fonctionne à plein régime, il nous permet de nous exprimer véritablement et clairement.

Lorsque ce chakra est équilibré, nous nous sentons éloquents, honnêtes et sincères.

Si ce chakra est bloqué, nous aurons des difficultés à manifester ce dont nous avons besoin, ce que nous croyons, ce que nous désirons et ce que nous ressentons.

Les signes d’un déséquilibre du chakra de la gorge sont les suivants :

Problèmes de thyroïde.
Maux de gorge.
Infections de l’oreille.
Douleurs au niveau du cou et des épaules.
Difficulté à s’exprimer.
Peur constante de perdre le contrôle.

Ce qu’il contrôle : La communication, l’expression personnelle et la vérité.

Couleur : bleu clair / turquoise.

Cristaux : Aigue-marine, lapis-lazuli, amazonite.

Huiles essentielles : encens, lavande ou menthe poivrée.

Chakra du troisième œil (Ajna)

En s’élevant dans le corps, on se rapproche de la communion avec le divin. L’Anja, ou chakra du troisième œil, est situé dans la partie centrale du front et contrôle notre capacité à nous connecter à l’intuition.

Ce centre énergétique représente l’œil de l’âme et, en tant que tel, ouvre nos facultés de conscience psychiques et spirituelles. Sa fonction principale est d’enregistrer des informations au-delà du niveau superficiel.

Lorsque le troisième œil est en équilibre, il nous permet d’avoir une vision et des connaissances. Les visions et les coups intuitifs sont fréquents lorsque le troisième œil est ouvert.

Inversement, si le chakra du troisième œil est déséquilibré, nous pouvons avoir du mal à faire confiance à notre intuition.

Les signes d’un déséquilibre du chakra du troisième œil sont les suivants :

Maux de tête.
Vision floue et fatigue oculaire.
Problèmes de sinus.
Mauvaise humeur et entêtement.

Contrôles : Intuition, imagination et sagesse.

Couleur : bleu foncé / indigo.

Cristaux : Améthyste.

Huiles essentielles : encens, géranium ou bois de santal.

Chakra de la couronne (Sahasrara)

Le Sahasrara, ou chakra de la couronne, est le chakra le plus élevé. Il est situé au sommet de la tête et représente notre connexion à l’Univers, notre spiritualité et la guidance divine.

Si le chakra de la couronne est complètement ouvert (ce que peu de gens parviennent à faire), nous pouvons accéder à une conscience supérieure.

Ce centre énergétique nous éveille au fait que nous sommes des êtres divins et nous aide à faire l’expérience d’être « un avec le tout ».

Elle nous donne également une confiance inébranlable dans notre guidance intérieure.

L’une des énergies qui affecte le plus le chakra de la couronne est celle de l’attachement.

Les signes d’un déséquilibre du chakra de la couronne sont les suivants :

Pensée rigide.
Peur constante de l’aliénation.

Ce qui contrôle : la connexion spirituelle.

Couleur : blanc.

Cristaux : Quartz blanc, sélénite.

Huiles essentielles : encens, lavande ou vétiver.

Comment équilibrer les chakras ?

Les chakras sont des centres d’énergie présents dans tout le corps humain, et leur maintien en équilibre est essentiel pour notre bien-être physique, mental et émotionnel. Pour atteindre cet équilibre, il est nécessaire de travailler sur chaque chakra individuellement et consciemment. Voici une liste de 7 façons d’équilibrer les chakras, qui vous aideront à maintenir un flux énergétique optimal dans votre corps :

Laméditation: La méditation est un outil puissant pour équilibrer les chakras. Passez du temps à méditer en vous concentrant sur chaque chakra, en visualisant sa couleur et en ressentant son énergie.
Yoga: la pratique du yoga est un autre moyen efficace d’équilibrer les chakras. Veillez à inclure des postures qui ouvrent et renforcent chaque chakra, car chaque posture se concentre sur un chakra particulier.
Aromathérapie: Utilisez des huiles essentielles pour équilibrer les chakras, en choisissant celles qui sont associées au chakra sur lequel vous souhaitez travailler. Par exemple, l’huile essentielle de lavande peut être utilisée pour équilibrer le chakra de la couronne, tandis que l’huile essentielle d’encens convient au chakra du troisième œil.
Thérapie par les cristaux: Chaque cristal est associé à un chakra particulier. Il convient donc de sélectionner et d’utiliser les cristaux appropriés pour chaque chakra que vous souhaitez équilibrer.
Reiki: Le reiki est une technique de guérison énergétique qui aide à équilibrer les chakras. Le thérapeute reiki canalise l’énergie et équilibre les chakras par l’imposition des mains. Toutefois, il est essentiel de s’attaquer à la cause sous-jacente du déséquilibre afin de le guérir efficacement et durablement.
L’alimentation: L’alimentation peut également influencer l’équilibre des chakras. Mangez des aliments associés aux chakras que vous souhaitez équilibrer, comme des aliments rouges pour le chakra racine ou des aliments verts pour le chakra du cœur.
L’exercice: L’exercice régulier peut aider à équilibrer les chakras. En augmentant la circulation sanguine et en libérant l’énergie bloquée dans les chakras, l’exercice aide à maintenir un flux d’énergie sain dans le corps.

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