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¿Son peligrosas las Constelaciones Familiares?

Explorando los beneficios y aclarando preocupaciones: Una mirada a la seguridad y efectividad de las Constelaciones Familiares como técnica terapéutica.

taller constelaciones familiares

Es posible que hayas escuchado algunos de los mitos que rodean a las Constelaciones Familiares. Es más, si llegaste aquí buscando información sobre los peligros de esta terapia, seguramente te topaste con varios artículos muy críticos de esta técnica.

Pero, ¿Alguno respondió la pregunta? ¿Son peligrosas las Constelaciones Familiares?

Las Constelaciones Familiares son una técnica terapéutica que se basa en la creencia de que los problemas emocionales y físicos actuales pueden tener raíces en problemas o traumas en las generaciones anteriores de una familia. 

Aunque esta técnica ha ganado popularidad en los últimos años, algunas personas tienen preocupaciones acerca de su validez y su seguridad. Sin embargo, es importante señalar que las constelaciones familiares no son peligrosas si son llevadas a cabo por un profesional capacitado y experimentado.

En primer lugar, es importante entender que las constelaciones familiares son una forma de terapia centrada en el paciente, lo que significa que el terapeuta se enfoca en ayudar al consultante a encontrar sus propias respuestas y soluciones. El terapeuta no da consejos ni juicios, sino que actúa como un facilitador para ayudar al cliente a explorar sus sentimientos y pensamientos de manera segura.

En segundo lugar, las constelaciones familiares son una técnica basada en la experiencia. El terapeuta ayuda al cliente a crear una representación visual de su familia y a explorar los patrones y dinámicas que pueden estar afectando su vida actual. Este proceso puede ser muy poderoso para ayudar al cliente a comprender y liberar los traumas y problemas reprimidos.

Es importante destacar que las constelaciones familiares son solo una de las muchas técnicas de terapia disponibles y no son adecuadas para todas las personas. Como con cualquier técnica terapéutica, es importante hablar con un profesional capacitado y experimentado antes de decidir si es adecuada para usted.

taller constelaciones familiares

Es indispensable elegir un facilitador competente

En mi experiencia, existe un único peligro de las Constelaciones Familiares y está relacionado con la pericia del facilitador o constelador.

Las Constelaciones Familiares son un proceso terapéutico profundo que puede revelar aspectos oscuros de la historia familiar del constelado. La manera en que se expresan estas historias son impredecibles y durante las terapias es posible que se vivan momentos de exaltación y vehemencia.

Es probable que emerjan emociones asociadas con el dolor, el sufrimiento, el dolor o la ira. Es un proceso que puede ser muy emotivo y perturbador, no sólo para los constelados, sino también para los representantes.

Por este motivo, es imprescindible que las Constelaciones Familiares sean dirigidas por personas preparadas, que dispongan de las herramientas para que la terapia se desarrolle de manera segura y sin sobresaltos.

Hay muchos facilitadores muy bien educados y empáticos que tratan bien a sus clientes y también están disponibles para las discusiones posteriores a la constelación.

Pero también hay personas que no tienen la competencia personal y profesional necesaria y que dejan solos a sus participantes. Incluso las interpretaciones dogmáticas o insensibles por parte del facilitador, que en este caso se considera una autoridad, pueden generar en el constelado una angustia adicional.

Testimonio negativo de una Constelación Familiar

A continuación, reproduzco un testimonio negativo de una constelación, justamente para entender lo que no debería hacer un facilitador.

En un momento de dificultad personal acudí a un psicólogo. En un momento, y dado que la terapia no estaba logrando los efectos deseados, sugirió que tuviera una sesión de constelación familiar con un conocido suyo.

Solicité información sobre las sesiones y recibí una serie de indicaciones prácticas (lugar, fecha, hora y precio) como respuesta. Cuando llegué nadie me preguntó los motivos de mi presencia y los problemas que me llevaron a participar de una sesión de Constelaciones Familiares, mucho menos me explicaron cómo era la dinámica.

La primera mañana asistí a las sesiones de dos personas y, en ambos casos, eligieron representantes de entre los presentes (éramos treinta).

Se ordenaron en círculos e inmediatamente después se creó un clima de histeria colectiva, con la gente tirándose al suelo, retorciéndose, llorando, sollozando y abrazándose.

La gente que ha traído sus problemas, frente a estos escenarios, llora desconsoladamente y, en teoría, esto los libera de sus bloqueos.

Quedé horrorizada por todo esto y, en el primer descanso, me escapé.

Este es, de hecho, un caso clásico de un taller de constelaciones familiares dirigido por personas deshonestas e incompetentes.

Con las Constelaciones Familiares, hay que tener cuidado (como en todo). Principalmente si no tenemos referencia del lugar al cual estamos acudiendo y no tenemos información del facilitador.

Para no caer en la trampa de personas poco fiables, es importante comprobar si el facilitador o la institución en donde se realiza la terapia tienen un recorrido serio y comprobable. Y si tienen buenas referencias de otros participantes.

También es recomendable asistir a una sesión como observador para corroborar la manera en que el facilitador trata al constelado y a los participantes.

En resumen, las constelaciones familiares son una técnica terapéutica segura y efectiva si son llevadas a cabo por un profesional capacitado y experimentado. Es una técnica basada en la experiencia y centrada en el cliente que puede ayudar a comprender y liberar traumas y problemas reprimidos. Sin embargo, es ideal hablar con un profesional antes de decidir si es adecuado para usted.

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